あわおどり

ヨーグルト • はちみつ • 水

むね肉 • 塩 • オリーブ油 • 片栗粉

牛こま • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • にんにくすりおろし • コチュジャン • ゴマ油 • ゴマ油、いりゴマ

とりもも肉 • 塩 • こしょう • おろし玉ねぎ • おろしにんにく • おろししょうが • プレーンヨーグルト • ケチャップ • カレー粉 • パプリカパウダーあれば