ままあんどばかす

大根 • 人参 • 干し椎茸 • 炒り豆 • 酒粕 • 油揚げ • 水 • 鮭水煮缶 • 白だし • 砂糖

小松菜 • 塩 • 粉末昆布だし • 唐辛子 • 白だし • 味噌

鶏モモ肉もしくは胸肉 • 味塩胡椒ガーリック • イタリアンハーブミックス • オリーブオイル • 湯 • 付け合わせの野菜

ちくわぶ • パプリカ • ニンニク • 玉葱 • 人参 • ジャガイモ • ズッキーニ • 椎茸 • ブロッコリー • ミニトマト • モッツァレラチーズ • オリーブオイル •