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mamaRD

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📍アイコンをCopilotに作ってもらい変更してみました🍀キッチン訪問ありがとう💗💗😊6/13発売cookpadレシピ本📖に『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗
🥰6/23cookpadNEWSにも『豚こ肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀
ありがとうございます💗

🍀頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀

インスタでは時々日常の様子をストーリーズにあげてます✨
良かったら気軽にのぞきに来てね🍀

💗****8/26更新
______________
⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️
⭐️*インスタ👇@tyoromam
⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/
⭐️
⭐️クックパ利用歴2010~16年目
レシピ投稿は2021.1月~4年経過
⭐️❤️mama©️ 管理栄養士
*エコ時短節約レシピ
*老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導(国保・企業)等経験有

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    🐥コロッケの卵とじ【リメイク】

    コロッケ • 卵 • めんつゆ • さとう • 小ネギ • 油
    • 2~3人分
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    💚豆腐で簡単信田風煮💚

    小揚 • 絹ごし豆腐 • 卵 • カニカマ • 小ネギ • 和風だし • 砂糖 • 片栗粉 • お湯 • 麺つゆ
    • 2~3人分
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    🍅トマトのシロップ漬け

    ミニトマト • 水 • 砂糖 • レモン汁
    • 2人分
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    🍀高野豆腐deオニオングラタンスープ風煮

    高野豆腐 • オニオンスープ • お湯 • ピザ用チーズ • オクラ
    • 2人分
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    ✨焼鳥缶で✨お豆腐&米粉ピザ発酵無し

    絹ごし豆腐 • 米粉 • 片栗粉 • BP • 砂糖 • 塩 • 油 • コーン • 焼き鳥缶 • マヨネーズ • 小ねぎ • 粗びきこしょう •
    • 2人分・20cm1枚or15cm2枚
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    🍀納豆&魚ニソ&もやし入餃子🍀

    納豆 • 魚肉ソーセージ • もやし • ニラor小ねぎ • 生姜 • 味噌 • 醤油 • 辛し • 餃子の皮 • 油
    • 2人分(皮15枚)
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    レンジで簡単❤卵1個の米粉ロールケーキ

    卵 • 砂糖 • 牛乳 • 米粉 • ベーキングパウダー • バニラエッセンス • クリームチーズ • ヨーグルト • 砂糖
    • ミニサイズ(直径6cm長さ12cm位)
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    💗我が家の即席カリカリ梅

    青梅傷梅 • 砂糖 • 塩 • 赤紫蘇 • 塩 • 酢
    • 梅果肉250g×2袋
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    🍀白滝&竹輪のカレー金平🍀

    白滝 • 竹輪 • 小松菜 • しめじ • 中華風調味料 • カレールー • 油 • 水
    • 2~3人分
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    オートミールと豆腐の紅茶入りスコーン

    オートミール • 豆腐 • さとう • 塩 • コーヒーフレッシュ • 油 • 米粉 • 紅茶ティーバッグ • BP
    • 直径10cm(6切れ)2~3人分
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    切干大根と福神漬けのサラダ風

    切干大根 • 福神漬け
    • 3~4人分
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    💗酒粕お芋トリュフ💗バレンタイン・腸活

    さつま芋 • 酒粕 • 練乳 • ナッツ • ココア • 抹茶 • 紫芋パウダー • コツ参照 • ラズベリーパウダー苺パウダー粉糖砕いたクッキーきな粉
    • 作りやすい量 8~9個分
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    サーモンアボカドデコ寿司

    スモークサーモンやサーモン • アボカド • ごはん • 酢 • 砂糖 • 塩 • わさびマヨネーズ醤油をつけて食べてね
    • 3~4人(エンゼル型M*450CC)
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    *秋は!サンマのすり身汁*宮城故郷の味

    サンマのすり身 • 味噌 • 片栗粉 • しょうが • 卵 • お湯 • 顆粒の和風だし • しょうゆ • 豆腐 • ネギ
    • 4人分位
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    簡単♡ピーマンのドリア風チーズ焼

    ピーマン • ご飯 • ツナ缶 • 麺つゆ • ピザ用チーズorスライスチーズ • ケチャップ • ハーブソルト • パン粉 • 味付けをケチャップ味や、カレー粉中華だし等アレンジ可能
    • 2~3人分
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    【簡単】*トマト入り水餃子

    皮 • バジルの葉 • 鶏ひき肉 • プチトマト • ねぎ • 生姜 • オイスターソースまたは醤油 • ケチャップ • 胡椒 • お湯 • ガラスープの素 • トマトのしぼり汁 •
    • 2~3人分 15個
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    お揚げさんつくね

    油揚げ • 鶏ひき肉 • はんぺん • しょうゆ • 塩コショウ • ニンニクチューブ
    • 2~3人分
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    ひな祭り♡竹輪と魚ニソで!雛人形♡

    魚肉ソーセージ • 竹輪 • のり • 黒ゴマ • トマトケチャップ • かわいいピック • 写真は短く切ったかわいい竹串使用
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      時短☆白だしで!白菜漬け

      白菜 • ニンニクチューブ • 塩コショウ • 白だし • 輪切り唐辛子 • 工程6 • 工程11
      • 2~3人分
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      かまぼこの飾り切り【辰&蛇】

      板かまぼこ • 黒ゴマ
      • 2人分
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