せとばぁば

油揚げ

鮭 • 里芋 • 玉ねぎ • キャベツ • 人参 • キノコ類 • クリームシチューの素 • 牛乳

大豆 • パセリ • カレー粉 • 塩 • 天ぷら粉 • 揚油

パスタ • 明太子 • 筍 • バター • ブラックペッパー • パセリ

筍 • トロけるチーズ • 乾燥パセリ

ツナ缶 • 小松菜 • 蒸し麺 • 片栗粉

冷凍のイワシたたき • 生姜すりおろし • 味噌 • 片栗粉 • 大葉 • 味噌 • 梅肉

しいたけ • ピーマン • 片栗粉 • すき焼きのたれ