♪たかぱち♪

@cook_40311510

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水煮で美味しく◎サバ缶と大根のサラダ

鯖水煮缶 • 大根 • 三つ葉3cm長さ • マヨネーズ • すりごま • めんつゆ • 塩昆布
3〜4人分

7
炒め玉ねぎのポテトサラダ

じゃがいも • 玉ねぎ • ツナ缶 • プロセスチーズ • マヨネーズ • 黒胡椒
3人〜4人分
前日浸水なしの茹で大豆

大豆 • 水
素なしで！麻婆茄子

サラダ油 • ナス • 豚ひき肉 • にんにく • 生姜 • 味噌 • 豆板醤 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 水 •
2〜3人分

14
しっとり！胸肉とじゃがいも炒め

鶏胸肉 • 塩、胡椒 • 片栗粉 • にんにく • じゃがいも • サラダ油 • 酒 • オイスターソース
3〜4人分

5
焼きトマトとセロリのオニオンスープ風

オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • セロリ • トマト • コンソメ • ナンプラー • 塩 • 胡椒
2〜3人分
基本のチキンソテー

鳥もも肉 • サラダ油 • 塩 • 胡椒
1枚分

6
簡単！ナストマチーズ炒め

オリーブオイル • ナス • トマト • じゃがいも • ケチャップ • チーズ
2人分
白だしの和風トマトサラダ

トマト • 玉ねぎ • 白だし • ごま油 • 酢 • 砂糖 • 粗挽き胡椒
2人分
余ったパン粉で！ふわふわ卵スープ

オリーブオイル • 玉ねぎ • ベーコン • ミニトマト • しめじ • 茹でブロッコリー • 水 • コンソメ • 卵 • パン粉 • 粉チーズ • 牛乳 •
2人分

1
フライパンで！発酵なしパン

薄力粉 • 強力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 塩 • ヨーグルト • 卵 • サラダ油 • 好きな具材今回はソーセージ
8個分

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