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そうめん • カットトマト缶 • 卵 • レタス • 創味シャンタン • 水 • しょうゆ • お酢 • 油

パスタ • ウインナー • 冷凍ほうれん草 • 明太子 • 牛乳 • 粉末コンソメ • パスタ茹で用のお湯 • パスタ茹で用の塩 • 塩 • ブラックペッパー • バター

パスタ • にんにく • 唐辛子 • ウインナー • ちくわ • しめじ • えのき • 豆苗 • 納豆 • バター • しょうゆ • パスタの茹で汁

豚肉 • にんじん • キャベツ • 玉ねぎ • もやし • 卵 • 塩コショウ • ウスターソース • お好み焼きソース • ごま油 • ちゃんぽん麺

パスタ1.6mm • ブロックベーコン • ほうれん草 • カットトマト缶 • コンソメキューブ • 塩 • パスタの茹で汁 • パルメザンチーズ • 塩

豚こま肉 • もやし • キャベツ • えのき • にら • 仕上げの青みネギ • ごま油 • 塩 • こしょう • 水 • 創味シャンタン • 濃口醤油 •