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  • 鮭のフライ&タルタルソース

    鮭 • マヨネーズ • パン粉 • お酒 • ゆで卵 • お酢 • 砂糖 • 塩こしょう • サラダ油
    • 2人分
  • さばの竜田揚げ&高野豆腐

    さば • 片栗粉 • 豆腐 • 醤油 • 生姜
    • 2人分
  • ブロッコリーとほうれん草のチーズ焼き

    ブロッコリー • ほうれん草 • 味噌 • マヨネーズ • 牛乳 • チーズ • ツナ
    • 2~3人分
  • ミックスベジタブルとツナのピラフ

    ミックスベジタブル • ツナ • ご飯 • 塩こしょう • ケチャップ
    • 2人分

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