すいみつ

8枚切り食パン • 大根 • カニカマ • パクチー　あるいは　春菊 • 塩 • マヨネーズ • 胡椒

たけのこ • 小麦粉 • ごま油 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 山椒の葉

ゴーヤ • 玉ねぎ • にんじん • ひよこ豆や大豆の水煮 • ひき肉 • 生姜 • にんにく • オリーブオイル • トマトの水煮缶 • カレー粉 • 出汁の素 • 削り節 •

タケノコ • 三つ葉 • しらす • オリーブ油 • トウガラシ • にんにく • 塩