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たぬぽんず

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レンジでだし巻き卵

卵 • 水 • ほんだし • 醤油 • みりん
1人分
甘酢ダレ

しょうゆ • お酢 • 砂糖 • みりん
レンジでだし巻き【お茶漬けのもと使用】

豆腐 • 卵 • お茶漬けのもと • 水
1
野菜たっぷり春雨スープ

鶏ミンチ • 白菜 • 人参 • えのき • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 水 • 春雨
1
簡単すぎる！れんこんの揚げ焼き

れんこん • 青のり • 片栗粉 • 油
1
豚肉とねぎの棒餃子

餃子の皮 • 豚肉薄切り • ネギ
2
水不使用！ふわふわお好み焼き

キャベツ • 長芋 • だしのもと • 卵 • 小麦粉 • 油 • 豚肉 • マヨネーズソース青のり
1人分
味付けは味覇だけ！超簡単卵チャーハン

ごま油 • 卵 • ご飯 • 味覇
1
ニラ玉もやし【ほんだしだけで簡単】

卵 • ニラ • もやし • ほんだし • 油
5
簡単すぎるエビマヨ

エビ • ブロッコリー • 片栗粉 • 塩胡椒 • 油 • ケチャップ • マヨネーズ • かんたん酢 • 砂糖
2〜3人分

2
きゅうりと大葉の和え物【みそ和え】

きゅうり • 大葉 • 塩 • すりごま • みそ • 砂糖 • 醤油
19
ふわふわそぼろの3色丼

鳥ミンチ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ • 水 • 卵 • 砂糖 • みりん • 醤油 • スナップエンドウ
野菜たっぷりコンソメスープ

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • 鳥ミンチ • 水 • コンソメキューブ • 砂糖 • 醤油
茄子の豚肉巻き

茄子 • 豚 • 片栗粉 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ごま
2
肉野菜炒め【ダシダで簡単】

肉 • ダシダ • キャベツ、もやし、人参など • ネギ生姜ニンニクチューブ
ライスペーパーで簡単焼き

キャベツ • にんじん • うどん • 油 • ライスペーパー • 本だし • 卵
1人分
マッシュポテトの戻し方【コストコ】

お湯 • マッシュポテトの素
離乳食容器で簡単♪ミニおにぎり

海苔 • ご飯
小松菜とじゃこ　【簡単・万能】

小松菜 • じゃこ • かつおぶし • ごま油 • 醤油
6
ダシダでわかめスープ【超簡単】

水 • ダシダ • 乾燥わかめ • 胡麻 • ごま油

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