くろくまのすけ

オリーブオイル • にんにくチューブ • スパム • パスタ • お湯 • 枝豆 • ハーブソルト • レモン汁 • ブラックペッパー

パスタ • 玉ねぎ • すりおろしにんにく • オリーブオイル • シーフードミックス • 水 • コンソメキューブ • プチっと鍋あさりとホタテの旨塩鍋 • ブラックペッパー、パセリ等

ピーマン • スパム • 冷凍うどん • 卵 • 根昆布だし • 鶏ガラスープ • 根昆布だし • 塩胡椒 • サラダ油

茹でタコ • ブロッコリー • セロリ • ジャガイモ • 冷凍枝豆 • 根昆布だし • レモン汁 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 胡椒 • 塩