クックBC3GF7☆

水 • しょうが • ゴマ油 • めんつゆ • これうまつゆ • ポン酢 • 好きな夏野菜

トマト • きゅうり • みょうが • かんたん酢 • しょうゆ • 砂糖

新たまねぎ • かつお節 • ポン酢

鶏もも肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 料理酒 • しょうが • 片栗粉 • 塩コショウ • ゴマ油

ブロッコリー • 鰹節 • しょう油

食パン • マヨネーズ • 卵 • チーズ • パン粉

人参 • バター • 砂糖

豚バラブロック • 大根 • しょうが • だし汁 • しょう油 • 酒 • 砂糖

小松菜 • 鰹節 • しょう油 • ごま油