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大したものは作りませんが、自分の覚え書きとして、子供たちへ伝えるため、に始めました。どなたかの参考にもなれば幸いです。

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
えのきと豆腐のスープ

えのき • 豆腐 • かにかま • 大葉 • だし汁
- 4人分
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アスパラとベーコンのそばペペロンチーノ

そば • アスパラ • ベーコン • しめじ • オリーブオイル • 鷹の爪 • ニンニク • ほんだし • 岩塩 • ブラックペッパー
- １人分
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もやしとわかめのスープ

水 • 鶏ガラスープの素 • もやし • わかめ • 醤油 • ごま
- 4人分
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マグロのあらでハンバーグ！

マグロのあら • 大葉 • 長ネギor小ネギ • 生姜 • みそ • 酒 • 塩コショウ
- 4〜5個分
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サーモンのカルパッチョ

サーモン • レタス • 岩塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル • しょうゆ • レモン汁
- 1人分
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ビビン麺(蕎麦)

蕎麦 • きゅうり • キムチ • 温玉 • その他お好きな具材 • 砂糖 • 醤油 • お酢 • ごま油 • いりごま • コチュジャン
- 1人前
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簡単ピザトースト

食パン • ケチャップ • ウィンナー • コーン • マヨネーズ • チーズ
- 1枚分
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キャベツとツナのマヨサラダ

キャベツ • きゅうり • 塩 • ツナ • マヨネーズ • ブラックペッパー
- 2〜3人分
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味噌汁(大根、人参、キャベツ)

大根 • 人参 • キャベツ • 油揚げ • だし汁 • 味噌
- 4人分
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マグで簡単！キムチわかめスープ

キムチ • 乾燥わかめ • 卵 • 水 • 鶏がらスープ • ごま油
- 1人分
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鶏の唐揚げ(七味風味)

鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • しょうがチューブ • 七味 • 片栗粉
- 鶏肉1枚分の材料
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納豆ご飯

ごはん • 納豆 • 粗塩 • 粗挽きコショウ • ごま油
- 1人分