inasansun3

ご飯 • 野沢菜漬け • ツナ • 卵 • 塩 • 七味唐辛子 • 鶏がらスープの素 • コチュジャン

キムチ • ほうれん草 • えのき • しめじ • 玉ねぎ • ちくわ • ワンタン • 卵 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 塩コショウ • ごま油 •

白ごはん • 玉ねぎ • えのき • しめじ • ピーマン • ベーコン • 乾燥わかめ • 卵 • 塩胡椒 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 鶏がらスープの素 •

ご飯 • かぶの葉 • ラディッシュ • 卵 • ごま油 • しょうゆ • だしの素 • 味の素 • 塩 • こしょう