しおjmn

麺つゆ • 水 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 鶏胸肉 • 入れる時もある • かける時もある

卵 • ジッパー • 麺つゆ • 水 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ

そうめん • お湯少しと水 • 鶏ガラ • めんつゆ • ごま油 • 氷 • 鳥チャーシュー • ゆで卵 • トマト • ブロッコリー • ごま

レタス • 玉ねぎ • ミニトマト • 豆乳 • 塩 • 胡椒 • 鶏がらスープの素

パスタ • オリーブオイル • 粉末ガーリック • レモン汁 • 塩胡椒 • 小松菜 • ピーマン • ミニトマト • 生ハム

ほうれん草 • りんご • ぶどう • はちみつ • レモン汁 • とう豆乳

サニーレタス • ごま油 • キムチ • 卵 • 韓国海苔 • サラダチキン