☆☆レイチェル☆☆

お米 • 玉ねぎ • マーガリン • コンソメ

手羽元 • 砂糖 • にんにくチューブ • 水 • 味ぽん

さつまいも • シート • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • HM • マーガリン

レタス • 水 • 鶏胸ミンチ • 豆腐 • 塩コショウ • パン粉 • 煮込むようの水 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • すりごま

ゴーヤ • 塩 • 塩昆布 • ごま油 • 水