☆みやちか☆

昆布 • かつお節 • 水 • 酒 • 醤油

オクラ • 砂糖 • 酢 • 塩

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 塩コショウ • ブラックペッパー • コツのいらない天ぷら粉 • 水 • 鶏ガラスープ

ベーコン • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • しめじ • スパゲティ • 鶏肉 • 水 • 塩 • ブイヨンキューブ • カレールウ • 湯で塩 •

ひき肉 • 酒 • ひじき • ひじきを戻す湯 • 油 • 砂糖 • みりん • 醤油