アメリ・プーラン

バナナ • ココア • ロールパン

アボカド • 豆腐 • 鰹節 • 醤油

うどん • しらす • 大根おろし • 味噌汁 • お湯 • 焼きのり

ブロッコリー • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ

オートミール • バナナ • 牛乳 • 絹ごし豆腐 • ほうれん草

食パン • 南瓜 • 小松菜 • 粉ミルクまたは豆乳

うどん • 納豆 • キャベツ • だし汁 • 青のり