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バカオヤジだよ～

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納豆とオクラのパスタ

パスタ • 納豆 • 冷凍オクラスライス • 鶏がらスープの素 • 塩昆布 • ごま油
1人前
極旨パンチの効いたカラシ塩焼きそば

サラダ油 • 焼きそば麺 • キャベツ • ウインナー • 料理酒 • 鶏ガラスープの素 • チューブにんにく • ごま油 • からし
2人分
ボリューム満点簡単麻婆春雨、茄子、豆腐

ごま油 • 絹ごし豆腐 • ウインナー • 業務スーパーの揚げナス • 春雨 • チューブにんにく • チューブ生姜 • 長ねぎ • 豆板醤 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 •
2人分
超絶簡単極旨塩焼きそば

焼きそば麺 • キャベツ • ウインナー • サラダ油 • 料理酒 • チューブにんにく • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • お好みで塩コショウ少々
2人分

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健康ダイエットゴーヤチャンプル

ゴーヤ • ウインナー • 乾燥春雨 • 木綿豆腐 • 卵 • ごま油 • 酒 • 醤油 • 味噌 • 鶏がらスープの素 • 味醂
2人分
ダイエットサバ水煮缶サラダ冷麦

キャベツ千切り • 冷凍ブロッコリー • 冷凍ゆで大豆 • 冷麦 • サバ水煮缶 • オリーブオイル • レモン果汁 • ピンク岩塩 • 黒胡椒
1人前

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