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筋トレ好きな駐在妻
@cook_40367149
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趣味は筋トレ。たまにボディビル大会にも出てます。
ダイエットや健康にもよく、見た目も彩り良い料理を目指しています。
今はアメリカに滞在しているので、アメリカならではの料理にも挑戦したいです。
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筋トレ好きな駐在妻
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ビーツの甘酢漬け
ビーツ
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甘酢
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水
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塩
筋トレ好きな駐在妻
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ヘルシースパイスカレー〜脂質ほぼゼロ〜
人参
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玉ねぎ
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パプリカ
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かぼちゃ
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トマト缶
•
黒いんげん豆水煮
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ボーンブロス
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オニオンパウダー
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コリアンダー
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クミン
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ターメリック
•
塩
4人前
筋トレ好きな駐在妻
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黒豆とカッテージチーズの低脂質サラダ
キュウリ
•
ミニトマト
•
パプリカ
•
玉ねぎ
•
黒インゲン豆
•
カッテージチーズ
•
甘酢
4人前