一人暮らしのかる

@cook_40367684

0 フォロー中 7 フォロワー

登録情報を編集

トマトきゅうりのポン酢サラダ

きゅうり • トマト • ポン酢 • 鰹節パック
4人分

2
野菜たっぷりコンソメスープ

大根 • にんじん • キャベツ • しめじ • コンソメ • だし醤油 • 塩コショウ
4人分
ヒレカツ肉の生姜焼き

ヒレカツ用豚ブロック • はちみつ • 塩コショウ • 料理酒 • 醤油 • 生姜チューブ
1~2人分
ナスと油揚げのさっぱり蒸し

なす • 油揚げ • スライスチーズ • 麺つゆ
1人分
人参とピーマンのおかか炒め

人参 • ピーマン • かつお節 • 牡蠣醤油
2人分
カルボナーラ風卵かけご飯

ご飯 • 卵 • 生クリーム • コンソメ顆粒 • 牡蠣醤油 • バターマーガリン • 粉チーズ
1人前
鶏肉・なす・玉ねぎのトマト煮込み風

鶏肉 • なす • 玉ねぎ • 塩こしょう • しょうゆ • ケチャップ • 粉チーズ • 乾燥パセリ
2人分
鶏肉と野菜のミネストローネ風スープ

鶏肉 • パック野菜 • ぶなしめじ • ハーフベーコン • ケチャップ • しょうゆ • 白だし
3人分
なすじゃがいも玉ねぎのカレーチーズ炒め

なす • じゃがいも • 玉ねぎ • サラダ油 • しょうゆ • カレー粉 • 塩 • ピザ用チーズ
2人分
鮭と野菜のソテー

鮭 • なす • 玉ねぎ • しめじ • 和風ドレッシング • バター • サラダ油 • 塩こしょう
2人分
アボカド・トマト・チーズのサラダ

アボカド • トマト • スライスチーズ • ポン酢
1人分
鶏肉とキャベツの炒め物

鶏もも肉 • キャベツ • 塩胡椒 • ドレッシングや麺つゆなど
2人前