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ポテサラINさつまいも☆簡単☆

じゃがいも • さつまいも • きゅうり • ハム • 砂糖 • 塩胡椒 • お酢 • マヨ
1
真鯖の竜田揚げ（生鯖）☆大葉が合う☆簡単

鯖1匹 • 醤油 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 酒 • 片栗粉 • 油 • 大葉
4人分

7
ナスの揚げ浸し風☆油少なめ

茄子 • 片栗粉 • 油 • めんつゆ • 鰹節 • お好みで生姜上にのせる
4人分
ニラと…たまごと…豚肉☆3兄弟

ごま油2回登場 • たまご • 豚肉 • にんにくチューブ • 胡椒 • 酒 • 醤油 • みりん • 鶏がらスープの素 • ニラ
4人分

3
まきまき簡単☆ロールキャベツ

キャベツ • ひき肉 • 塩 • 胡椒 • 玉ねぎ • 人参 • 玉子 • パン粉 • 牛乳　なければ水 • マヨ • チキンコンソメ • トマト •
4人分