RosaAkko

チョコレート • 天かす

オートミール • きび砂糖やてんさい糖 • 蜂蜜 • オリーブオイル • 好きなドライフルーツとナッツ

皮なし鶏胸肉 • 玉ねぎ • 赤ピーマン • バジル • ニンニクチューブ • ナンプラー • オイスターソース • エリスリトールやラカント • 鶏がらスープの素 • 卵

チョコ味プロテイン • 純ココア • おからパウダー • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳、低脂肪乳、豆乳など • 砂糖、ラカントなど • オリーブオイル • アーモンドスライスなど