ぽぷらはっぱ

鯖缶 • じゃがいも • しめじ • オリーブオイル • ミニトマト • 塩胡椒 • ピザ用チーズ

米 • 酒 • 塩 • 昆布 • 顆粒だし • ベビー落花生 • 塩 • 水

豚挽肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • ミニトマト • しめじ • ブロッコリー • だし汁 • 味噌 • 水溶き片栗粉 • ごま油