俺の肉

しょうゆ • 水 • 砂糖 • 酒 • みりん • コカコーラ • 手羽元 • 大根 • 白ネギ • アレンジ • アレンジ • アレンジ •

米 • 水 • 鶏胸肉 • トマト • ドンキのニンニク塩ダレ • 追いニンニク塩ダレ

ちくわ • マヨネーズ • チーズ • 油 • 明太子 • コーン • ほうれん草 • カニカマ

ニラ • ネギ • ごま油 • スライスニンニク • 追いごま油 • すりおろし生姜 • ラー油 • ゴマ • 塩 • アレンジ用粉末唐辛子 • 味醂

鮭 • ニラ • キャベツ • マヨネーズ • 味噌 • 味醂