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asamicoLOL
@cook_40379999
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asamicoLOL
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海鮮カレーマグマ
米
•
皮なし鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
エビ
•
アサリ
•
コンソメキューブ
•
ジャワカレーカロリーオフ
•
オイスターソース
•
ブロッコリー
•
オクラ
•
カゴメ基本のトマトソース
•
鶏むねないなら
成人男性3食分
asamicoLOL
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わらびだし巻き
水
•
白だし
•
砂糖
•
ほんだし
1人分
asamicoLOL
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エビチリ
エビ
•
ネギ
•
生姜
•
ニンニク
•
水
•
鶏がらスープの素
•
塩
•
ケチャップ
•
豆板醤
•
糀甘酒
•
砂糖
•
水溶き片栗粉
•
デブ一人