碧色ぶれいく

鶏もも肉 • カリフラワー • にんにく • 生姜 • 青唐辛子 • 玉ねぎ • 天然塩 • カシューナッツ • 生クリーム • レモンの搾り汁 • フェンネル • コリアンダー •

菜の花 • じゃがいも • オリーブ油 • にんにく • しらす • アンチョビ • 玉ねぎ • 酢 • マヨネーズ

白米 • カブ菜 • 塩 • 良質な油 • 出汁 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酢 • 片栗粉 • 卵 • しらす •