ばん

もち麦ご飯 • 水 • 白だし • 醤油 • みりん • 卵 • すりごま • 塩昆布

絹豆腐 • カニカマ • 片栗粉 • だしの素粉末

水 • 春雨 • 肉団子 • 大根 • 鶏ガラ粉末 • オイスターソース • ニンニクチューブ • 黒胡椒 • 卵

こんにゃく • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • 醤油

厚揚げ • 豚ロース薄切り • 焼肉のタレ • オイスターソース • ごま油 • ごま

れんこん水煮パック • ベーコン • オリーブオイル • 黒胡椒 • レモン汁 • にんにくチューブ

冷凍ほうれん草 • ごま油 • すりごま • 粉末鶏ガラ • 塩