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ローンパンで簡単に！チーズパンサンド

マヨネーズ • ハム • チーズ • ロールパン
タラとタラコで親子パスタ

タラ • 塩コショウ • 小麦粉 • バター • パスタ • 牛乳 • タラコ • 海苔
タラのつみれ汁

タラ • ネギ • 塩コショウ • 片栗粉 • 人参 • ぶなしめじ • 白だし • 醤油
※家にあるので簡単※3色カップ寿司

白米 • 卵 • いりごま白 • 青のり • 鮭フレーク • 炒りごま黒
2人分
味付け冷凍◆◇鮭のみりん漬け

鮭 • ✩みりん • ✩しょうゆ • ✩さけ • ✩砂糖
フードプロセッサーで簡単☆タラのつみれ汁

タラ • ネギ • 片栗粉 • 塩コショウ • 本だし • 人参 • 玉ねぎ • 椎茸 • 醤油 • 水
大根トロトロ！圧力鍋で手羽元and大根煮

大根 • 手羽元 • ゆで卵 • 醤油 • 水 • みりん • 砂糖
りんごいりポテトマカロニサラダ

じゃがいも • 人参 • 卵 • リンゴ • きゅうり • マカロニ • 塩コショウ • 砂糖 • りんご酢 • マヨネーズ • バジルミックス
残りご飯リメイク焼き天むすにぎり

ごはん • 天かす • めんつゆ
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子供もパクパク！白菜お好み焼き

白菜葉が大きければ • 小麦粉 • 粉末だし • 白だし • 油 • 水 • かつお節 • マヨネーズ • お好みソース