プロあか

大型海老の殻 • 水

砂糖 • ご飯 • 酢 • 塩

鮭をデカめに切る • チンゲンサイ • にんじん • しめじ • エビ • こしょう • ごま油 • にんにく • コンソメ • 水 • 牛乳 • ウェイパー

大根 • 味噌 • しょうが • 砂糖

冷やし中華麺 • 炒り卵 • トマトorミニトマト • きゅうり • ハム • ツナ • 揚げ玉

パスタ • 熱湯 • 塩

生卵 • 塩 • みりん • 酒

豚バラ肉 • ネギ • えのき • 塩 • 料理酒 • ごま油 • しょうがチューブ • 炊いたお米

生米 • トマト缶 • しめじ • 玉ねぎ • 水 • ウィンナー • コンソメ • バター • にんにく • こしょう • ピザチーズ

豚バラ肉 • 水 • しょうが • ネギ頭 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • にんにく • 生姜 • 水 • 大根 • ゆで卵

牛すじ、牛テール • ネギの頭　あれば • 生姜チューブ • 水

ぶり • 厚めに切った大根 • ごぼう太切り • しょうが • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水

水

鶏肉、ソーセージなどの塊肉 • しめじ • にんじん • キャベツ • トマト缶 • オリーブオイル • とうもろこし • コンソメ

砂糖 • しょうゆ • みりん • 酒 • ネギ • 白菜 • 豆腐 • 牛肉 • にんじん • えのき、しめじ

にんじん • チンゲンサイ • きのこ • 豚こま • 冷凍エビ • しょうゆ • 酒 • ごま油 • ウェイパー • 砂糖 • 片栗粉 • しょうが、ニンニク •

じゃがいも • にんじん • 冷凍エビ • ブロッコリー • しめじ • ウィンナー • コショウ • マヨネーズ • 塩 • ゆで卵 • ツナ • レタス •

玉ねぎ • 水 • 肉 • しめじ • にんじん • ルー • にんにくチューブ

しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうが • ほんだし • 牛肉 • 玉ねぎ • えのき

お好み焼き粉 • 卵L • 水 • もやし • キャベツ • ニラ • 天かす • ごま油 • 豚肉orひき肉 • シーフードミックス • ピザチーズ