ご飯メモだ

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • しょうが • にんにく • カレー粉 • ケチャップ • 中濃ソース • カレールウ • コンソメ • 水 • 卵

ペンネ • アスパラ • ベーコン • にんにく • クリームチーズ • 生クリーム • 牛乳 • 白ワイン • オリーブ油 • 塩、こしょう

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 卵 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • お好みで三つ葉紅しょうが　等