作り方
- 1
鶏もも肉は厚い部分に火が通るように切り込みを入れる。
- 2
フライパンに少量の油をひいて鶏もも肉を皮目から焼く。中強火で皮に焼き目がつくまで。裏返して1分半焼いたら火を消して放置。
- 3
余熱で火を通してる間に、玉ねぎはくし切り。卵はときほぐす。●の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4
フライパンから鶏もも肉を取り出して一口大に切る。
- 5
鶏もも肉で使ったフライパンの油を軽く拭き取り、玉ねぎと●を中火にかける。玉ねぎが透き通るまで煮る。
- 6
フライパンに鶏もも肉を投入。ひと混ぜしたら卵を半量いれる。フライパンをゆすりながら加熱。
- 7
6の卵に火が通ったら残りの卵を入れる。(三つ葉入れるときはここで)お好みの固さになったら火からおろす。
- 8
ご飯の上にのっけたら完成!!
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