新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
ナリタイ食堂
@cook_40417622
ブロック
一人暮らしの料理好きな男子学生です。1人分が作りやすいレシピや、作り置きできるレシピをメインに紹介していきたいと思います。
もっと見る
0
フォロー中
0
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (6)
つくれぽ (0)
ナリタイ食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
低温調理で作る油淋鶏
鶏胸肉
•
おろしニンニク
•
おろししょうが
•
しょうゆ
•
薄力粉
•
ごま油
•
もやし
•
エリンギ
•
片栗粉
•
しょうゆ
•
おろししょうが
•
はちみつ
•
三人分
ナリタイ食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【高タンパク】豆腐皮ととろろのラザニア
豆腐皮
•
マッシュルーム
•
牛挽肉
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
人参
•
ニンニク
•
トマト缶
•
ローリエ
•
ナツメグ
•
コショウ
•
赤ワイン
•
4人分
ナリタイ食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ささみとカッテージチーズの和風サンド
ささみ
•
カッテージチーズ
•
食パン
•
ブロッコリースプラウト
•
生姜
•
塩
•
醤油
•
塩昆布
1人分
ナリタイ食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【常備菜】ささみとスプラウトの中華サラダ
ブロッコリースプラウト
•
鳥ささみ
•
生姜
•
塩
•
ごま油
•
黒酢
•
醤油
ナリタイ食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【簡単ヘルシー】中華風翡翠あんかけ豆腐
絹豆腐
•
小松菜
•
生姜
•
中華スープの素
•
醤油
•
水溶き片栗粉
•
松の実
•
水
2人分
ナリタイ食堂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【簡単ヘルシー】豆腐のつくね風丼
豆腐
•
ネギの頭の部分
•
片栗粉
•
生姜
•
中華スープの素
•
ご飯
•
焼肉のたれ
•
ごま
•
刻みのり
1人分