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@cook_40421499
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レシピ (6)
つくれぽ (5)
アイラップで基本のかぼちゃの煮物
かぼちゃ
•
水
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
砂糖orラカント
約4人分
アイラップでかぼちゃスープ
かぼちゃ
•
豆乳
•
コンソメ
•
塩
•
ラカントor砂糖
3、4人分
豚こまでイッキに4品!おかず冷凍作り置き
豚こま肉
2〜3人分
タンパク質!ツナマヨたっぷり厚揚げ♡
厚揚げ
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
チーズ
•
ブラックペッパー
•
小ねぎ
アイラップでもやし中華サラダ♡お弁当にも
もやし
•
わかめ
•
カニカマ
•
炒りごまorすりごま
•
ポン酢
•
しょうがチューブ
•
砂糖orラカント
•
ごま油
5
アイラップで卵焼き!お弁当、冷凍保存OK
卵
•
白だし
•
水
•
わさび
•
片栗粉
2
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