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うりまう

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  • アイラップで基本のかぼちゃの煮物

    かぼちゃ • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖orラカント
    • 約4人分
  • アイラップでかぼちゃスープ

    かぼちゃ • 豆乳 • コンソメ • 塩 • ラカントor砂糖
    • 3、4人分
  • 豚こまでイッキに4品!おかず冷凍作り置き

    豚こま肉
    • 2〜3人分
  • タンパク質!ツナマヨたっぷり厚揚げ♡

    厚揚げ • ツナ • マヨネーズ • チーズ • ブラックペッパー • 小ねぎ
    • アイラップでもやし中華サラダ♡お弁当にも

      もやし • わかめ • カニカマ • 炒りごまorすりごま • ポン酢 • しょうがチューブ • 砂糖orラカント • ごま油
      • 5
    • アイラップで卵焼き!お弁当、冷凍保存OK

      卵 • 白だし • 水 • わさび • 片栗粉
      • 2
    プレミアムレシピ

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