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ベジタリアンこぱみん
@cook_40422526
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こんにちは。ベジタリアンの寮の食事でヘルシーで美味しいメニューを研究しています。よろしくね。
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ベジタリアンこぱみん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
厚揚げとにんにくの芽の大豆そぼろあんかけ
にんにくの芽
•
人参
•
小松菜
•
ピーマン
•
キャベツ
•
椎茸
•
厚揚げ
•
米油
•
大豆ミート
•
豆板醤
•
酒
•
みりん
•
7人分
ベジタリアンこぱみん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小松菜、パプリカ、ポテトのオムレツ
パプリカ
•
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
小松菜
•
固形コンソメ
•
卵
•
オリーブオイル
•
バター
7人分
ベジタリアンこぱみん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
根菜とキノコのトマト味噌煮込み
ニンニク
•
大根
•
人参
•
玉ねぎ
•
大豆ミート
•
ホールトマト
•
お好きなキノコ
•
キャベツ
•
米油
•
味噌
•
コショウ
•
塩
•
6〜7人分
