はなふだこいこい

ヨーグルト • ラカント • 米粉 • 卵 • レモン汁

おからパウダー • ココアパウダー • ベーキングパウダー • 豆乳 • ラカント • オリーブオイル

オートミール • ベーキングパウダー • シナモンパウダー • ラカント • 豆乳 • ヨーグルト • はちみつ • 卵 • ミックスナッツ • バナナ

えのき • しょうゆ • みりん • めんつゆ • 砂糖 • かつおぶし • 梅干し