ミナトマン

ごはん • 鶏もも肉または胸肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • ローリエ • オリーブオイル • 小麦粉 • しょうが • ターメリックパウダー • クミンパウダー • コリアンダーパウダー •

豚肉 • 玉ねぎ • ごま油 • 塩胡椒 • ご飯 • 白胡麻 • ネギ • 焼き肉のたれ • 味噌 • おろしニンニク