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シュガーカットで作る甘口なめたけ

えのき • シュガーカット • 醤油 • みりん • 水 • 酒 • 和風だしの素 • 酢
ライスペーパー　ガーリックシュリンプピザ

ライスペーパー • えび • ブロッコリー • にんにく • オリーブオイル • マーガリン • 塩•こしょう • しょうゆ • オレガノ
2枚分
ホットサンド　ちくわパン　明太子　チーズ

食パン8枚切り • 明太子 • スライスチーズ • マヨネーズ • ちくわ
ちくわパン　ツナ入り　ホットサンド

食パン　8枚切り • ちくわ • レタス • マヨネーズ • マーガリンorバター
シュガーカットで作るリンゴジャム

りんご　2玉 • シュガーカット
タッパふりふり簡単サラダ

レタス • きゅうり • 塩 • こしょう • ツナ缶汁ごと • マヨネーズ
えびとキャベツと卵の美味しいおかず

キャベツ • 卵 • えび • にんにく • ウェイパー • 塩 • こしょう • サラダ油
３人分
米粉入り食パン　1.5斤　砂糖控えめ

米粉 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • マーガリンorバター • 水分量 • ドライイースト
1.5斤用　ホームベーカリー　Panasonic
シュガーカットで作る味噌煮

油 • 肉 • なす • ピーマン • 胡麻 • 水 • みりん • シュガーカット • 味噌
ライスペーパーで作るグルテンフリーのピザ

油 • ライスペーパー • 具 • ケチャップ • オレガノ • ピザチーズ
3
シュガーカットで作るうなぎタレ・天丼タレ

しょうゆ • みりん • シュガーカット
シュガーカットで作る酢豚

豚肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • シュガーカット • 水 • しょうゆ • ケチャップ • 酢 • 片栗粉 • 鶏ガラスープ
1
シュガーカットで作るHB食パン　1.5斤

強力粉 • 塩 • 水 • シュガーカット • マーガリン • イースト
シュガーカットで作るほどよく甘〜い卵焼き

サラダ油 • 卵 • しょうゆ • シュガーカット • 水
シュガーカットで作るいちごジャム低糖質

イチゴ • レモン果汁 • シュガーカット
低脂肪乳とシュガーカットで作るアイス

低脂肪乳 • シュガーカット
シュガーカットでつぶあん　カロリーオフ　

小豆 • 塩 • シュガーカット