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かおかお208

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    合挽き肉 • ニンニク • しょうが • 玉ねぎ • にんじん • サラダ油 • カレー粉 • 水 • コンソメ • ケチャップ • 塩 • コショウ
    • 4人分
  • 照り焼きチキン

    鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • 醤油 • みりん • 砂糖
    • しっとりやわらかな塩どり

      鶏胸肉 • 塩 • こしょう • 酒
      • ブロッコリーとカニカマのサラダ

        カニカマ • マヨネーズ • ヨーグルト • 冷凍ブロッコリー • 塩コショウ
        • 安くなった大根消費に!ゆず大根

          大根 • ゆず • 塩 • 砂糖 • ゆず果汁 • 酢
          • 400mlタッパー1つ分
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