Runa/Rumi

ごはん • 鶏ひき肉 • ピーマン • もやし • 長ネギ • 絹ごし豆腐 • 水 • ナンプラー • 塩 • 黒胡椒 • カルダモンパウダー • メンマ

大根葉 • 大根 • 豚こま切れ肉 • ハーブソルト • オリーブオイル • ニンニク • 塩

さつまいも • 米粉 • 塩 • 揚げ油

卵 • 白だし • みりん • 塩 • 油

じゃがいも • 塩 • スライスチーズ • 粉チーズ • ブラックペッパー • オリーブオイル • ローズマリーやパセリ

ズッキーニ • 塩 • 胡椒 • 油 • 粉チーズ

クミン • コリアンダー • グリーンカルダモン • フェネグリーク • パプリカ • ターメリック • ガラムマサラ • カレーリーフ • バター • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • ニンニク •

水 • アルミ製の弁当用カップ • 金属製のバット

開封前のウインナーやソーセージ