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クック6CV81H☆
@cook_40446667
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食べ物が身体をつくる♪ 幼児と離乳中の子供2人、メタボなりがちな旦那との食生活。娘の小麦卵乳アレルギーをきっかけに、グルテンフリー、ゆるーくマクロビ&ヴィーガンを取り入れてキッチンに立ってます。
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レシピ (3)
つくれぽ (7)
みんなで食べるバナナパンケーキ
バナナ
•
豆乳
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レモン汁
•
塩
•
オートミール
•
玄米粉
•
コーンスターチ
•
てんさい糖
•
ベーキングパウダー
•
なたね油
4人分
ふんわり♡オートミールパンケーキ
オートミール
•
米粉
•
コーンスターチ
•
マスコバド糖
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
豆乳
•
ココナッツオイル
3人分
重ね煮☆チンゲンサイの中華炒め☆離乳食可
キクラゲ
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鶏ひき肉
•
油
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ニンニク
•
生姜パウダー
•
塩
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青梗菜
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玉ねぎ
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にんじん
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干しエビ
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オイスターソース
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味噌
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大人2人+幼児1人+離乳食2回分