☆sakimama♪

白身魚 • 玉葱 • ミックスチーズ • 塩胡椒

小松菜 • あげ • 水 • みりん • 醤油 • ほんだし

パプリカ　赤、黄色 • 茄子 • 玉ねぎ • にんにく • 挽肉 • カットトマト缶 • コンソメ • トマトケチャップ • 醤油 • サラダ油 • カレールー • 水