ちょー簡単小松菜と揚げの煮浸し
☆sakimama♪ @cook_40447557
揚げを厚揚げにしても美味しいです！
この分量はだいたいどんな野菜の煮浸しでも美味しいです！
このレシピの生い立ち
家は高齢の両親が居て、高血圧と糖尿病を患っているのでら、塩分とカロリーを考えた結果出来た煮浸しです。
ちょー簡単小松菜と揚げの煮浸し
揚げを厚揚げにしても美味しいです！
この分量はだいたいどんな野菜の煮浸しでも美味しいです！
このレシピの生い立ち
家は高齢の両親が居て、高血圧と糖尿病を患っているのでら、塩分とカロリーを考えた結果出来た煮浸しです。
作り方
- 1
小松菜は3cmに切る。
揚げは5㎜に切る。 - 2
鍋に1を入れ、水1カップ、みりん大4、醤油大2、ほんだし小1を入れ強火で煮る。
- 3
沸騰したら箸でならし、中火で煮る、好みの硬さになったら火を止めて、冷ます。
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