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御陵キッチン

オートミールは世界を制する。記録を残すために作ったオートミール料理のレシピを公開しております。

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小麦粉不使用！オートミールお好み焼き

大豆粉 • おからパウダー • オートミール • 卵 • キャベツ • 水 • サラダ油 • マヨネーズ • お好みソース • あおさ • かつおぶし
小さめ4枚分

1
梅しそオートミール粥

オートミール • 水 • 梅干し • しその葉 • 塩
1人分

1
オーバーナイトオートミール

オートミール • チアシード • バナナ • 冷凍フルーツ • プロテイン • 牛乳
1人分

1
オートミール納豆キムチチャーハン

オートミール • 水 • 卵 • 納豆 • キムチ • サラダ油 • ネギ
1人分

2