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sokokokoni

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野菜を食べたい私の《アイデアメモ》

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    柿のハチミツ白和え

    絹ごし豆腐 • 柿 • ハチミツ
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      『鶏のさっぱり煮』からのサンラータン

      の煮汁 • ニンジン • 平茸 • 豆苗 • 卵 • 片栗粉
      • 2人分
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      ゴーヤとコーンの炒めふりかけ

      ゴーヤ • コーン • 油 • 塩 • 醤油
      • 2人分
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      ズッキーニと切り干し大根のゴマ酢和え

      ズッキーニ • 切り干し大根 • すり胡麻 • 薄口醤油 • 米酢
      • 2人分

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