めぐみの記録用

レタス • ミニトマト • さつまいも • アボカド • オリーブオイル • はちみつ • 塩

玉ねぎ • 鶏もも肉 • 無糖ヨーグルト • カレー粉 • 塩 • バター • アーモンドミルク • トマト缶 • コンソメ

ニンニク • オリーブオイル • にんじん • セロリ • パプリカ • 玉ねぎ • ナス • ひき肉 • とまと • コンソメキューブ • 干しぶどう • カレー粉

玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • あさり • バター • にんにくチューブ • 小麦粉 • 塩 • 牛乳 • コンソメキューブ • お酒 • 水