あたうさん

豚コマ • 大根 • にんじん • ごぼう • 長ネギ • こんにゃく • 生姜 • にんにく • ごま油 • 水 • 白だし • みそ •

豚肉コマ • 長ネギ • 生姜 • 卵 • 米 • サラダ油 • 塩 • 味の素 • 味覇 • 黒胡椒

とりもも肉 • 酒 • 小麦粉 • カットトマト缶 • にんにく • 玉ねぎ • オリーブオイル • 固形コンソメ • バター • クレイジーソルトもしくは塩 • 胡椒 • にんにくチューブ

木綿豆腐 • ニンニク • バター • 塩 • コショウ • しょうゆ