ゆる飯とたまちゃん飯

ウインナー • キャベツ • 冷凍スライスたまねぎ • 小松菜 • シチューミクス • 豆乳 • 鮭水煮缶 • 黒こしょう

牛スジ • ごぼう • にんじん • ニンニク • トマト缶 • カレールー • ブロッコリー

ニラ • わかめ • 醤油 • ごま油 • 鰹節

うどん • トマト缶 • ウインナ • オリーブオイル • コンソメ • みそ • しょうゆ • みりん • ケチャップ • 砂糖 • キャベツ • しめじ

かぼちゃ • バター • みりん • 水 • 塩