クック8A69Q1☆

切り干し大根 • ほうれん草 • にんじん • ツナ缶詰 • すりごま • 醤油 • 砂糖 • マヨネーズ • ごま油

キャベツ • きゅうり • 塩もみ用の塩 • カニカマ • ちくわ • コーン缶詰 • ツナ缶詰 • マヨネーズ • 塩胡椒

鶏胸肉 • 酒 • 片栗粉 • ピーマン • 醤油 • みりん • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 塩胡椒

ちくわ • かいわれ大根 • ツナ缶 • 梅干し • めんつゆ • 砂糖

冷凍里芋 • 豚肉薄切り • ごぼう • にんじん • 酒、みりん、醤油 • 水 • 砂糖

白菜 • オクラ • なめたけ • めんつゆ