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鶏胸肉の青椒肉絲風
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鶏胸肉の青椒肉絲風-レシピのメイン写真

鶏胸肉の青椒肉絲風

クック8A69Q1☆
クック8A69Q1☆ @cook_43957391

筋トレ中に食べたい鶏胸肉を、いろいろ味を工夫して作っています。

筋トレ中に食べたい鶏胸肉を、いろいろ味を工夫して作っています。

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鶏胸肉の青椒肉絲風

クック8A69Q1☆
クック8A69Q1☆ @cook_43957391

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材料

4人分
  • 鶏胸肉(皮なし) 400g
  • 酒(まぶし用) 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ピーマン 4個
  • 調味料
  • 醤油 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大きさに切り、酒と片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ピーマンを一口大に切る。

  3. 3

    ごま油をひいて、①、②を焼く。

  4. 4

    調味料を入れて、水気がすくなくなるまで炒める。

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クック8A69Q1☆
クック8A69Q1☆ @cook_43957391
2024/11/29 03:14に公開

このレシピのキーワード

チンジャオロース 片栗粉 ピーマン 酒 鶏胸肉

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