yayoi_gohan

乾燥レンズ豆 • 水 • 塩 • きゅうり • ミニトマト • 紫玉ねぎ • イタリアンパセリ • フェタチーズ • パンプキンシード • エキストラバージンオリーブオイル • レモン汁 • ディジョンマスタード •

固めに炊いたご飯 • すし酢 • ごま油 • 干ししいたけ • 干ししいたけの戻し汁 • にんじん • 蓮根 • 薄く焼いた千切り卵 • 冷凍エビ • 蓮根 • 絹さや • 桜でんぶ •

ココナッツオイル • はちみつ • オートミール • 米粉 • ミックスナッツ • ドライフルーツ • ココナッツ

ほうれん草 • ブロッコリー • じゃがいも • バター • 牛乳 • 生クリーム • 粉チーズ • 水 • コンソメ • 乾燥バジル • 塩こしょう

冷凍パイシート • オリーブオイル • 粉チーズ • バター • じゃがいも • ベーコン • ブロッコリー • ほうれん草 • ミニトマト • 塩こしょう • 卵 • 生クリーム •

真鯛 • ラフランス • ディル • スライスレモン • レッドペッパー • いくら • オリーブオイル • レモン汁 • 白ワインビネガー • ピンクペッパー • バルサミコ酢 • はちみつ •

牛肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しらたき • さやいんげん • 醤油砂糖酒みりん • 和風顆粒だし • ごま油 • 水

牛肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム • デミグラス缶 • ローリエ • コンソメ • バター • 牛乳 • 乾燥パセリ

鶏もも肉 • ベーコン • キャベツ • 牛乳 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル

オートミール • ドライフルーツ • 米粉 • ココナッツオイル • 牛乳 • てんさい糖

玉ねぎ • トマト • にんじん • キャベツ • じゃがいも • ベーコン • 鶏もも肉 • ホワイトマッシュルーム • 塩 • 胡椒 • ローリエ